EMDR wordt vaak ingezet bij traumaverwerking. Trauma’s kennen hun oorzaak in allerlei gebeurtenissen: verkrachting, mishandeling, psychologische/emotionele manipulatie, zeer angstige, hopeloze, moedeloze en heftige situaties, heftige ziekenhuis ervaringen en veel meer. Een heftig ongeluk, ernstige ziekte, brand en oorlogssituatie, het verlies van geliefden, baan en meer zijn ook trauma veroorzakers. Er is sprake van een trauma […]
Hoe kun je aan je relatie werken?
Een relatie is niet altijd eenvoudig te onderhouden. Er komt veel bij kijken en voor partners kan het daarom een hele uitdaging worden. Een relatie zal namelijk nooit direct goed verlopen. In het begin is alles nog interessant, maar na verloop van tijd zal er toch een bepaalde verzorging nodig zijn om het op een […]
Tips om te besparen op je zorgverzekering
Een zorgverzekering kan behoorlijk duur zijn. Maandelijks betaal je natuurlijk best wat voor je zorgverzekering en dat kan een flinke last zijn. Om ervoor te zorgen dat je niet al te veel geld kwijt bent, geven we je een aantal tips om te besparen op je zorgverzekering. Vergelijk je verzekeringen Wanneer je op zoek gaat […]
Waarom je jezelf regelmatig moet verwennen met een massage of gezichtsbehandeling
Veel vrouwen (en mannen) zien een gezichtsbehandeling als een traktatie. Het is iets wat ze af en toe doen om zich verfrist te voelen en hun huid op te frissen. Maar standaard eens per maand een gezichtsbehandeling is een geweldige aanvulling op je huidverzorgingsroutine. Gezichtsbehandeling Net als elk ander onderdeel van je huidverzorgingsroutine is een […]
Vergeetrecht, hoe gaat dat in zijn werk?
Vergeetrecht betekent: het recht om vergeten te worden. In dit artikel gaan we dieper in op het online vergeetrecht, wat een privacyrecht van Europese burgers is. Zo verzamelen zoekmachines bijvoorbeeld ongevraagd allerlei persoonlijke informatie over jou. Wanneer je bepaalde foto’s of informatie over jou wilt verwijderen, spreek je over vergeetrecht. Hoe dat precies werkt, bespreken […]
De voordelen van een verzwaringsdeken
Van woelen en draaien tot nare dromen en snelle gedachten, er is veel dat een goede nachtrust in de weg kan staan, vooral wanneer je stressniveau altijd hoog is. Hoe moe je ook bent, je lichaam en geest kunnen je ervan weerhouden om in slaap te vallen. Gelukkig zijn er een aantal trucs die je […]
De meest bruikbare IKEA-producten voor elke situatie
Elke keer als ik iets functioneels (en betaalbaars) nodig heb voor mijn huis, is mijn eerste halte altijd IKEA. Soms een beetje overweldigend door de hoeveelheid spullen (en mensen). Maar uiteindelijk ben je en blij mens met je handige aankopen wanneer als je weer thuis bent en je de spulletjes een plekje kan geven. Het […]
Styling tips voor een minimalistische slaapkamer
Wat onderscheidt een ruimte die minimalistisch is van een ruimte die simpelweg saai is? De ontwerpdetails. En leuke aankleding moet natuurlijk leuk, gemakkelijk en betaalbaar zijn.
Alledaagse dingen om te hergebruiken of upcyclen in plaats van recyclen of weg te gooien
Upcycling is iets wat onze opa’s en oma’s al deden. En hun ouders, en weer hun ouders. Je zou kunnen zeggen dat we gezond verstand eindelijk een eigen naam hebben gegeven. Upcycling gaat recht in tegen onze wegwerpcultuur. We besluiten steeds vaker dat we een voorwerp niet hoeven weg te gooien omdat we het niet […]
Scandi Seaside, de nieuwe trend in Scandinavisch design
Ik denk dat je wel mag zeggen dat de Scandinavische stijl de afgelopen seizoenen steeds verder is ontwikkeld, waarbij het neutrale kleurenpalet is bijgewerkt van zwart-wit naar warmere tinten en dat er nieuwe texturen en meubelvormen toegevoegd door. Ik heb eerder al een blog gewijd aan mijn liefde voor Scandinavisch design en nu is er […]